Я за комплексный подход — поэтому программа курса тщательно составлена для проработки всех уровней нашего здоровья, включая работу с ментальным телом.
Наше физическое тело не может быть здоровым, если болеет ментальное и наоборот
Благодаря которым вы научитесь составлять полезный рацион, который приведет вас к здоровому телу.
Получите, полезные памятки и гайды
по питанию
Осознаете их влияние на организм
и разберетесь что такое правильные
жиры в здоровом питании.
Узнаете, как влияют
быстрые углеводы
Поймете, какие основные компоненты должны присутствовать в пище.
Научитесь определять
необходимую порцию
Поймете, какие продукты разрушают
тело и на что их можно заменить.
Перестанете
разрушать свое тело
У вас будет большой выбор различных
рецептов: от простых завтраков
до полезных панкейков и десертов.
Начнёте жить без
диет и ограничений
Мы предлагаем вам проверенные
лечебные протоколы питания
Узнаете, как лечить
себя и своих близких
с помощью еды
Узнаете, почему так важен
сон и как он влияет на наше
ментальное здоровья
Поймете пользу
сна для здорового
состояния
Разберем что это такое, из-за чего
появляется и что с этим делать.
Получите знания
об эмоциональном
переедании
Пройдете терапевтическую
сессию о чувстве вины.
Изучите причины
возникновения
чувства вины
Научитесь видеть и чувствовать правду и ложь о «зож» через ощущения в своем теле!
Вы узнаете ответы на все свои вопросы в сфере здорового питания